「コアリズム」とは…！？
ラテンダンスをおぼえながら楽しくシェイプアップできる新感覚エクササイズです。
お姉系セクシーボイスのヤーナ・クニッツ★
キュートなブロンドヘアのジュリア・パワーズ★
世界トップレベルのラテンダンサーのこの２人が
セクシーに腰をフリフリ、ダイエットに効果的なラテンダンスを教えてくれます。
見てマネするだけでウエストを引き締めくびれのあるメリハリボディを作ってくれます。
コアリズムのシェイプの秘訣は、３つのくびれの法則！
１★左右の動き コア・ラテラル
２★前後の動き コア・フレクション
３★回転の動き コア・ローテーション
コアリズムはコアマッスルを集中的に使って、全身の筋肉を刺激！
集中エクササイズで、脂肪を燃やします。
７日間“メリハリ”ボディプログラムコアリズム♪続きはこちらでどうぞ！
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